Szépen süt a nap és sok a tennivalója. MI tartja vissza? A megfázás tünetei legtöbbször nem vetnek véget napjának, de néha jobb, ha otthon marad. A szervezet pihentetése és tápláló ételek fogyasztása a gyors felépülés egyik legjobb módja. Érdemes egyúttal a megfázás tüneteit is kezelni egy hatékony megfázás elleni gyógyszerrel. Munkatársai meghálálják, ha hamarosan jobban lesz.
A megfázás olyan tünetei, amelyek miatt otthon kell maradnia.
Ha gondosan megmossa a kezét és enyhe orrfolyással, tüsszentéssel, köhögéssel megy munkába, akkor kisebb annak a kockázata, hogy kórokozókat terjeszt munkatársai között — különösen, ha megfázás elleni gyógyszert szed, ami enyhíti a megfázás tüneteit. De otthon kell maradnia, ha:
- Lázas
- Csúnyán köhög (gyakran, hangosan, fájdalmasan), amit a köhögéscsillapító nem enyhít
- Megfázás elleni gyógyszert szed, ami elálmosítja
- Ha nem tud dolgozni, mert túl fáradt vagy mindene fáj
Persze, ez attól is függ, hogy hol és mit dolgozik. Ha ébernek és fizikailag aktívnak kell lennie, ahhoz, hogy biztonságosan dolgozhasson, maradjon otthon, ha nem érzi teljesen jól magát vagy olyan megfázás elleni gyógyszert szed, ami elálmosíthatja (olvassa el a betegtájékoztatót). Ha gyermekekkel, öregekkel vagy olyan személyekkel dolgozik, akiknek immunrendszere legyengült, maradjon otthon, amíg a megfázás tünetei el nem múlnak, hogy védje őket.
Meg tudja-e gyógyítani a megfázást?
Habár megfázását nem tudja gyógyszerekkel meggyógyítani, tüneteit kezelheti megfázás elleni gyógyszerekkel, például köhögéscsillapítóval, orrsprayvel vagy torokfájás elleni sprayvel. Olyan egyszerű, amilyennek hangzik, a pihenés fontos és hatékony. Ha takarékoskodik energiájával, esélyt ad szervezetének arra, hogy felépüljön, és ha otthon marad (ágyban), akkor nem lesz további kórokozóknak kitéve. Az is fontos, hogy sok folyadékot igyon, mivel pótolnia kell a folyadékot, amit szervezete az orrváladékok ürülése és (ha láza van) az izzadás miatt elveszít. Ne fogyasszon alkoholt és kávét, mivel ezek gyorsítják a dehidratálódást. Hidegködös párásító berendezés használata is segíthet.
Ha a megfázás nagyon legyengíti, 10 napnál tovább tart, vagy állandó magas láz kíséri, akkor lehet, hogy másodlagos bakteriális fertőzés lépett fel, például orr melléküreg gyulladás, amelyet antibiotikummal kell kezelni. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulnia.